Come dietista, ti accompagno in un percorso che va oltre la “solita dieta”: niente sensi di colpa, niente regole rigide, ma ascolto, personalizzazione e attenzione alla tua storia con il cibo.
Il mio lavoro non è farti perdere peso velocemente, ma accompagnarti nella costruzione di uno stile di vita equilibrato e sostenibile, mantenendo un rapporto sereno con il cibo, in ogni fase della tua vita. Lavoro attraverso percorsi personalizzati, costruiti sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sulla tua storia.
Ti accompagno in un percorso verso uno stile di vita sano ed equilibrato, aiutandoti a fare scelte alimentari più consapevoli e adatte a te. Niente sensi di colpa, niente schemi rigidi: solo benessere reale, costruito per durare.
Lavoro anche in presenza di condizioni cliniche come diabete, obesità, ipertensione, dislipidemie e patologie gastrointestinali e renali. Ogni piano nasce dalla tua storia, dal tuo stile di vita e dai tuoi bisogni, con l'obiettivo di migliorare la qualità della tua vita nel tempo.
Creo percorsi nutrizionali per migliorare il rapporto con il cibo e con il corpo, supportando chi soffre di disturbi del comportamento alimentare, fame nervosa e altri comportamenti disfunzionali legati all'alimentazione. Collaboro con psicologi e psicoterapeuti per offrire un percorso integrato, rispettoso della storia e dei tempi di ogni paziente.
Se senti che il tuo rapporto con il cibo è faticoso, ricorda: non si è mai “troppo poco malatə” per chiedere aiuto.
Ogni persona è diversa. Per questo il percorso è flessibile e si adatta al tuo punto di partenza, ai tuoi obiettivi e al tempo che hai a disposizione.
Durante il primo incontro raccogliamo la tua storia alimentare, le eventuali condizioni cliniche, lo stile di vita e le tue aspettative. È uno spazio di ascolto, senza giudizi, per capire davvero di cosa hai bisogno.
Sulla base di ciò che emerge, costruisco un percorso nutrizionale su misura: può essere una guida, un piano alimentare flessibile o strumenti pratici per gestire la quotidianità (spesa, pasti fuori casa, abitudini familiari…).
Le visite di controllo servono a monitorare l'andamento del percorso rispetto agli obiettivi definiti in prima visita. Valuteremo insieme progressi e difficoltà, adattando il piano nutrizionale alle nuove esigenze. Il focus non è la "perfezione" ma un equilibrio realistico, funzionale esostenibile.
Condivido riflessioni, contenuti educativi e piccoli promemoria per vivere il cibo con più calma e consapevolezza. Qui sotto puoi vedere il mio feed e gli ultimi post.
Che tu voglia lavorare sul benessere generale, su una condizione clinica o sul tuo rapporto con il cibo, possiamo farlo passo dopo passo.
Scrivimi per maggiori informazioni, per fissare un primo colloquio o per chiarire eventuali dubbi prima di iniziare.
